Todas as Lutas do Gigante Russo Emilianenko Fedor

Fedor Emelianenko nasceu em 1976 na região de Rubeshnoe Lugansk, Rússia. Filho de Olga Feodorovna, professora e de Vladimir Alexandrovich, soldador. É o segundo filho da família. Tem também uma irmã e dois irmãos. Em 1978 a sua família mudou para a região do St. Oskol Belgorod. O seu interesse por desportos de luta começou com a Judo e o Sambo. Em 1991 terminou a escola e entrou na faculdade a qual termina em 1994. De 1995 até 1997 serviu o exército Russo, onde continuou o seu interesse pelo desporto de combate. Em 1999 casou com Oksana. Em 1999 nasceu sua primeira filha, Masha. Em 2006, rompeu-se com sua esposa e começou uma nova família com sua namorada Marina. Em 29 de dezembro de 2007, sua segunda filha nasceu, Vasilisa. No seu tempo livre, ele gosta de ler, ouvir música.
O lutador
Fedor Emelianenko é considerado actualmente o melhor lutador de MMA do mundo. Com 1,83m de altura e 106.5kg, socos muitos rápidos e fortes, um fôlego de dar inveja, e com um dos melhores ground pound do mundo, Fedor possui um registo de 31 lutas, sendo 29 vitórias, 1 No Contest - Accidental Cut (sem resultado, corte gerado por um golpe ilegal - cabeçada, foi um acidente entre Fedor e Minotauro) e apenas 1 derrota (golpe de cotovelo no 1ª round onde abriu um corte, a luta foi interrompida por pedido médico TKO - doctor stoppage, Fedor ainda estava inteiro (na verdade fora o primeiro soco da luta, aos 17 segundos), e desagradado com a decisão médica).
Um aspecto interessante da vida deste lutador, é o seu treino: dono de uma força descomunal, Fedor não é praticante de musculação. O seu treino físico consiste em corridas de longa distância, trabalhos com elásticos, exercícios com o peso do próprio corpo, elevações de braços. Além disso, o campeão também realiza alguns exercícios algo estranhos. Num deles, utiliza uma pesada marreta, que usa para bater num pneu no chão. Talvez seja este o segredo da sua força e condicionamento físico fenomenal. O lutador também é adepto de uma técnica de treino físico da Rússia, chamada "kettlebell". Consiste em uma esfera de ferro com uma espécie de alça para segurar. Com ela, é possível fazer uma variedade de exercícios, sendo excelente para o trabalho dos posteriores da coxa, bíceps femoral, região lombar e principalmente ombros.O peso de cada esfera varia muito, podendo-se encontrá-las pesando desde 10 kg até impressionantes 40 kg. Esse equipamento foi amplamente utilizado pelos militares soviéticos durante a Guerra Fria. Ao princípio, era apenas um projéctil de canhão com alça utilizado como peso, hoje, existem diversos exercícios que trabalham o corpo todo em poucos minutos.



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